Saltos altos não são apenas sapatos, são arte e estilo. No entanto, escolher a altura certa do salto para diferentes ocasiões pode ser um desafio. Neste artigo, veremos como escolher a altura perfeita do salto para ter estilo e se sentir confortável em diferentes situações.

Saltos para uso diário

Quando se trata de uso diário, o conforto vem em primeiro lugar. Os saltos altos podem ser elegantes e confortáveis ​​se você escolher a altura certa. Normalmente, para uso diário, é recomendado escolher saltos entre 2,5 e 7,5 cm (1 e 3 polegadas). Isso proporciona um bom suporte e conforto ao longo do dia.

Saltos para o escritório

Se você procura um calçado para a jornada de trabalho, a altura do salto também importa. A altura ideal para saltos grandes para escritório é de 5 a 7,5 cm (2 a 3 polegadas). Isso permitirá que você tenha uma aparência elegante e profissional sem se preocupar com o conforto o dia todo.

Saltos para festas e ocasiões especiais

Festas, casamentos e outras ocasiões especiais proporcionam mais liberdade na escolha do salto. Aqui você pode brincar com alturas que se adaptam perfeitamente ao seu traje e nível de conforto. De 7,5 a 12,5 cm é considerado ideal para criar um visual espetacular e sofisticado.

Saltos para esportes e atividades físicas

Quando se trata de esportes e atividade física, os calçados desempenham um papel importante na prevenção de lesões e na garantia do desempenho máximo. Saltos altos não são recomendados neste contexto. Em vez disso, escolha sapatos com salto mínimo, não superior a 3,5 cm ou mesmo sem salto. Isso proporcionará uma posição mais estável dos pés, reduzirá o estresse nas canelas e reduzirá o risco de lesões.

Tênis e calçados esportivos especiais com sola plana e bom amortecimento serão a melhor opção para atividades físicas, corrida ou prática de esportes em aparelhos de ginástica. Lembre-se que sua saúde e conforto devem estar sempre em primeiro lugar, mesmo durante a atividade física.

Escolhendo saltos para sua figura

Além da situação, você também deve escolher a altura do salto, levando em consideração sua figura física:

• Para mulheres baixas: Os saltos altos podem alongar visualmente sua figura e adicionar altura. Para mulheres baixas, saltos de 5 a 12,5 cm (2 a 5 polegadas) são adequados.
• Mulheres altas: Se você já é alto, pode optar por saltos mais baixos para não parecer muito volumoso. Saltos entre 2,5 e 7,5 cm (1 e 3 polegadas) serão ideais.
• Formato da perna: Se você tem canelas largas ou pés com formato incomum, escolha saltos com saltos e solas mais largas para estabilidade.

Saltos e saúde a longo prazo

Não devemos esquecer da saúde na hora de escolher o salto. Saltos muito altos podem pressionar os pés e as costas, o que pode causar dores e problemas no futuro.Portanto, é importante monitorar a condição das pernas e costas e usar salto alto com moderação.

Ajuda profissional

Se você tiver problemas específicos nos pés ou nas costas, ou sentir dor frequente ao usar salto alto, consulte um podólogo profissional. Ele poderá selecionar o calçado de acordo com suas características individuais e aconselhar sobre cuidados com os pés.

Conclusão

A escolha da altura do salto depende de muitos fatores, incluindo a situação, o formato do seu corpo e o seu nível de conforto. É importante lembrar que estilo e conforto podem andar de mãos dadas se você escolher o calçado certo. Siga nossas dicas e você sempre terá a melhor aparência e se sentirá bem.