A escolha do vestuário desportivo deve ser abordada com especial responsabilidade, pois disso dependerá a qualidade e eficácia do treino. Collants, leggings ou collants são uma ótima opção para esportes ativos: Pilates, corrida, treinamento cardiovascular, fitness, ioga ou treinamento funcional. Apesar da semelhança externa, leggings e collants apresentam várias diferenças.
Ao contrário das leggings, as meias podem ter comprimentos diferentes - até o joelho, ao longo de todo o comprimento da perna e até em forma de shorts. A principal diferença é o material com que é feito esse tipo de roupa. As meias não são caracterizadas por tons claros e brilhantes, na maioria das vezes são pretas ou azuis.
Meias e suas características
As meias femininas e masculinas possuem as seguintes características:
- permitir que a pele respire;
- possuem excelentes características de desempenho;
- durante o exercício, sustentam os músculos e tendões das pernas;
- Distinguem-se pela versatilidade, pois são adequados para qualquer atividade desportiva.
A maioria dos atletas prefere esse tipo de equipamento, pois as meias reduzem significativamente o risco de lesões e torções nos ligamentos.
O que são meias
Meias são um tipo de leggings projetadas para corrida e atletismo. Traduzido do inglês, meia-calça significa “meia-calça” e tem aparência muito semelhante a esta peça de roupa. Eles seguem completamente o formato do corpo. As meias são selecionadas de acordo com as condições climáticas (são para todas as estações, isoladas e à prova de vento).
O fabricante coloca a qualidade em primeiro lugar, por isso este equipamento esportivo é feito de tecido de malha elástica. As propriedades de compressão do material permitem que você se sinta confortável e leve enquanto pratica esportes.
O que há de único nas meias-calças como calças esportivas?
As meias, como tipo de roupa esportiva, são ideais não só para treinos, mas também para competições esportivas. Isto se deve principalmente ao conforto e conveniência. As meias não restringem os movimentos e não causam desconforto ou sensações desagradáveis. Costuras suaves e acessórios confiáveis não comprimem os vasos sanguíneos e não esfregam os pés.
Quais são as capacidades das meias e para que se destinam?
O objetivo das meias é:
- apoiar os músculos da região lombar e das pernas durante corridas de longa distância;
- ajudar na recuperação após atividade física intensa;
- reduzir significativamente a dor muscular;
- reduzir o nível de lactato no sangue do atleta;
- O efeito placebo afeta o desempenho do treinamento.
Como as meias reduzem o estresse no tônus muscular, elas são essenciais para corredores, atletas e aqueles que buscam um estilo de vida saudável.
Leggings e suas características
A legging é uma das peças de vestuário que tem cativado as mulheres pela sua versatilidade e praticidade. Leggings podem ser facilmente combinadas com blusas, tops e camisetas. Eles são adequados para mulheres de qualquer faixa etária.
Do uso diário, as leggings passaram suavemente para roupas esportivas. Os modelos de leggings de inverno são isolados com lã ou pele, por isso costumam ser usados em vez de meia-calça.
O que são leggings
As leggings modernas são feitas de materiais sintéticos de alta qualidade, geralmente náilon ou lycra. Apesar de sua finura e leveza, é um tecido muito durável e confiável.
Além da versão feminina, existem as meggings - leggings masculinas que os atletas usam para correr ou treinar força.
O que há de único nas leggings como calças esportivas?
Leggings são adequadas para ioga, fitness e exercícios em simuladores. Atletas profissionais os usam sob o uniforme principal para mantê-los aquecidos no inverno.
Um aspecto importante para o treinamento é a respirabilidade do material. O tecido das leggings permite que a pele respire, o que reduz a transpiração durante a atividade física. A maioria dos modelos de legging não possui costuras, portanto não há escoriações durante o treino.
Quais são as capacidades das leggings e para que servem?
As roupas femininas e masculinas deste tipo apresentam excelentes características de desempenho. As leggings não requerem cuidados especiais, suportam facilmente a influência de fatores externos e não encolhem durante a lavagem. As leggings são ideais para:
- uso diário;
- passatempo ativo com a família;
- competições esportivas.
As leggings ajustam-se perfeitamente ao corpo e proporcionam total liberdade de movimentos.O tamanho corretamente selecionado é o principal componente do conforto, por isso não há necessidade de escolher modelos muito soltos ou pequenos. A abordagem errada na escolha pode causar desconforto ao usar esta peça de roupa.
A qualidade do treino depende da roupa, por isso escolha apenas produtos de alta qualidade para esses fins.
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