Luvas de fitness: como escolher?

Cada esporte requer equipamentos especiais que desempenhem o papel de um uniforme diferenciado e desempenhem funções de proteção. O fitness não foge à regra, para o qual foram desenvolvidas roupas especiais que permitem exercitar-se da forma mais confortável e com total dedicação possível. Um dos detalhes do uniforme esportivo para fitness são as luvas especiais.

Quais são os benefícios das luvas de fitness?

Algumas pessoas envolvidas com fitness e crossfit consideram desnecessário o uso de luvas durante o treino.

Isto se aplica especialmente aos homens novatos, que procuram assim mostrar seu desdém pelos calosidades. No entanto, tal atitude em relação às luvas de fitness, como qualquer outro equipamento desportivo, é inaceitável.

Eles são especialmente projetados não apenas para a conveniência do treinando, mas também para reduzir o risco de lesões durante o exercício. Nesta situação, recusar o uso de luvas é, na sua frivolidade, semelhante a recusar o uso do cinto de segurança no automóvel. Para muitos parecem um acessório desnecessário, mas na verdade permitem evitar muitos problemas.

• Alívio nas palmas das luvas, além de revestimento especial antiderrapante não permitirá que o projétil escape das mãos do atleta. Durante o treino na barra horizontal, o atleta não precisa fazer esforços adicionais para apertar a barra com os dedos. Luvas com superfície antiderrapante melhoram a aderência dos dedos.
• Superfície perfurada e design especial, permite remover o suor da superfície das palmas.
• Tecido cria uma almofada de absorção de choque entre a mão do atleta e a superfície de aço do equipamento esportivo. Reduzindo a pressão que a barra ou barra horizontal exerce sobre os dedos, ajudar a preservar suas habilidades motoras e sensibilidade. Isto é especialmente importante para pessoas que, por profissão, realizam trabalhos delicados - trabalhar em um computador, tocar instrumentos musicais, montar e consertar aparelhos eletrônicos de rádio.
• Protege os dedos e as palmas das mãos do aparecimento de calosidades. Para os homens, esse fator não é tão importante, mas o belo sexo dá muita atenção à beleza de suas mãos. Além disso, nos estágios iniciais do aparecimento dos calos, eles causam muito desconforto e dor, causando às vezes o cancelamento do treino.

Como escolher luvas de fitness para iniciantes?

Todas as luvas esportivas são divididas principalmente em masculinas e femininas.

masculino diferem em design, tamanho e forma. Os modelos projetados para a metade mais forte possuem uma almofada especial na lateral da palma. Seu propósito — aumentar a força e a confiabilidade da fixação do equipamento atlético na mão, já que são os homens que mais praticam exercícios de força com barras, pesos e halteres pesados.

As características anatômicas da mão masculina e feminina também desempenham um papel importante na fabricação de luvas. O sexo mais fraco tem mão mais estreita que a dos homens. É por isso luvas femininas, com comprimento semelhante, haverá vários mais estreitos para os homens.

As luvas de fitness também são classificadas em categorias “profissionais”.

• Regular. Freqüentemente usado por iniciantes amadores. São luvas comuns de couro, ou de tecido emborrachado, que podem proteger a palma da mão da formação de calosidades.
• "Poder" Eles são projetados especificamente para pessoas envolvidas em treinamento de força. Eles são caracterizados por maior resistência e alguns modelos são equipados com almofadas protetoras para absorção de choque no interior. Esses dispositivos permitem distribuir uniformemente a pressão do cabo de um projétil atlético por todo o plano da palma.
• Profissional. Os modelos mais caros, feitos com materiais da mais alta qualidade e utilizando tecnologias de costura especiais. Possuem base reforçada que proporciona proteção adicional às articulações das mãos. Isso minimiza o risco de torcer ou torcer o pulso durante movimentos bruscos, como puxar uma barra ou fazer malabarismos com pesos.

Na hora de escolher luvas de fitness preste atenção especial à presença de malha de tecido na parte interna. Permite retirar o suor das palmas das mãos. Portanto, suas mãos ficarão secas durante o exercício, o que garantirá conforto durante o treino.

O que prestar atenção

Ao escolher luvas, o tamanho correto é importante. Para determinar, você precisa medir dois parâmetros da palma da mão com um medidor flexível:

• a circunferência da mão logo acima dos nós dos dedos, em direção ao pulso;
• o comprimento da palma do pulso até o dedo médio.

Comparamos os resultados com a tabela abaixo e selecionamos a luva por tamanho.

Na hora de escolher as luvas, antes de mais nada, concentre-se nas sensações subjetivas de conforto, pois a palma de cada pessoa é individual do ponto de vista anatômico.

Classificação dos melhores fabricantes

Por fim, vejamos as empresas líderes na produção de equipamentos esportivos para fitness, em especial luvas de proteção.

O líder indiscutível aqui é a Nike., apresentando novas coleções de luvas para fitness e levantamento de peso quase todas as temporadas. As mais populares entre os profissionais hoje são as luvas Nike dos modelos Men's Elite e Destroyer.

"Sob Armadura" há três décadas se especializa na produção de equipamentos para atletas. Nesse período, a empresa conseguiu ficar em segundo lugar em quantidade e qualidade de produtos.

Companhia Precursora dedica-se à produção de acessórios de fitness destinados a amadores e profissionais. As luvas deste fabricante possuem uma ampla gama de tamanhos e modificações, o que permite escolher a opção certa para quase qualquer comprador.